高考在即，高三考生可能在家复习，也可能还在学校自习。在复旦大学附属中学教务处副主任张慧腾看来，临考前，考生最重要的任务是稳定心态。他特意提醒考生，无需焦虑还有多少题没有做过。因为即便做再多的题目，这些题目也不可能在考场上原题再现。考前适当做题只是为了保持手感。当下，考生不妨再“盘点”已有“库存”，一方面可以让自己放松，另一方面也便于考场上灵活运用。
其次，保持规律的学习节奏有助于放松心情。张慧腾提醒考生，切忌熬夜，最好把生物钟调整到与高考同步。比如，每天上午9:00-11:00、下午3:00-5:00将大脑调整到最活跃状态。“不刷题的时候可以翻翻教材、讲义和做过的试卷，复习知识重点，梳理答题策略，回顾平日错题。”
此外，如有时间的话，可以去考点附近走走，熟悉一下线路和周围环境。考前整理一下需要的文具物品，不用刻意替换新的，一切照自己最熟悉的方式来。
朱仲敏同时提醒，家长要做好后方保障，考前尽量让孩子保证充足睡眠、适度运动、饮食合理，这有利于身体、大脑保持良好状态。“家长的用心陪伴与支持能促进孩子更安心、从容地应对考试。”